Кроме того, человек не может быть красивым без красивой осанки и походки, а они во многом зависят от состояния и здоровья ног.

Первым этапом на пути к красоте и здоровью ваших ног должны стать расслабляющие ванны для ног. Их нужно делать не реже 2-3 раз в неделю. Снять усталость и напряжение помогут ванны с мятой, крапивой, подорожником, мать-и-мачехой. Можно использовать эфирное масло австралийского чайного дерева - оно обладает антисептическими, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Ванночка благоприятно воздействует на раздраженную кожу, заживляет ранки. В качестве добавок подойдут и пищевая сода, и просто ароматическая пена для ванны. Время проведения процедуры - около 20 минут, температура воды должна быть не ниже 38 градусов.

Уход за ногами обязательно должен включать в себя отшелушивающие процедуры. Летом их необходимо проводить не реже двух раз в неделю, так как открытая обувь способствует частому огрубению кожи стоп. Здесь может помочь крем для легкого пилинга при сухой и шершавой коже стоп Foot Scrub от Montagne Jeunesse. Он обладает дезодорирующим эффектом, содержит арбуз и мяту. Скраб успокаивает и смягчает кожу стоп, делая ее гладкой и свежей в течение всего дня.

При усталости, отечности и болях в ногах вам поможет успокаивающий питательный гель Tired Leg Gel от Montagne Jeunesse. Он содержит паслен, замороженную мяту, гамамелис и лакрицу. Это чудесное и простое средство для уставших ног, охлаждая и успокаивая мгновенно, надолго улучшает состояние ног.

Следует уделить особое внимание питанию: для красоты и здоровья кожи абсолютно незаменимы витамины А, Е, F. Ими богаты продукты животного происхождения (рыба, печень, рыбий жир, сливочное и растительное масло, творог, сыр, яичный желток), а также желто-красные и зеленые овощи и фрукты (абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, арбуз, перец, шпинат, капуста, петрушка, укроп, морковь, зеленый лук, крапива).

Аптечное производство